BUENOS DÍAS COCODRILOS¡¡¡¡ ¿ UN POCO DE COORDINACIÓN DINÁMICA GENERAL?

BUENOS DÍAS COCODRILOS¡¡¡¡...hoy os propongo realizar un CIRCUITO...os parece bien??...mirar hace unas semanas realizábamos el TEST DE COORDINACIÓN que realizamos al principio de curso..Esa vez utilicemos conos para hacerlo, pero hoy lo vas a hacer con BOTELLAS o con OTROS OBJETOS  que estén a tu alcance, sólo necesitarás 5. Coloca esos objetos en fila india separados entre sí unos DOS PASOS aproximadamente

1º Debes hacer un zig-zag entre ellos a trote ida y vuelta. Cuando lo controles intenta hacerlo lo más rápido que puedas. 

2º Debes saltar por encima de las botellas de una en una a pies juntos (puedes abrir un poco las piernas para evitar desequilibrarte) mantener el equilibrio) intentando no tropezarte.

3º Ahora donde están las botellas abrimos las piernas y en el hueco cerramos. Cuando logréis hacerlo bien podéis repetirlo, pero cantando “mis tijeritas que se abren y se cierran, yo toco cielo, yo toco tierra, yo me arrodillo y me salgo hacia fuera”.

4ºIgual que la ronda no1, pero en este caso lo debes hacer a la pata coja con la derecha. 5o Igual que la ronda no 4, pero ahora debes trabajar con la izquierda.

5ºIgual que la ronda no 4, pero ahora debes trabajar con la izquierda.

6º En esta última ronda, debes coger un objeto con la palma de las manos (pelota, vaso de plástico, una fruta, un rollo de papel del WC...) y repetir las rondas anteriores sin que se caiga al suelo el objeto.

Podéis dejarnos aquí abajo un comentario de como os lo habéis pasado practicándolos...además os dejo el correo electrónico educacionfisicasangines@hotmail.com  por si queréis mandar alguna foto, video o cualquier sugerencia. 

Un abrazo a tod@s y ánimo ya queda menos para vernos.