Buenos días cocodrilos..
...ya es viernes...
os mandamos un fuerte abrazo...
...CADA DÍA QUEDA MENOS PARA VERNOS...
....ÁNIMO LO ESTÁIS HACIENDO GENIAL...
...ya es viernes...
os mandamos un fuerte abrazo...
...CADA DÍA QUEDA MENOS PARA VERNOS...
....ÁNIMO LO ESTÁIS HACIENDO GENIAL...
Hoy os dejo TRES NUEVOS RETOS
muy chulos ESPERO QUE LOS DISFUTÉIS...
¡¡¡VAMOS AL LIO!!!
RETO MUÉVETE
OS DEJO ESTE VIDEO PARA HACER EJERCICO EN CASA
NECESITÁIS UNA TOALLA , ESTERILLA Y UNA PELOTA.
¡¡DEJAR LO QUE ESTÉIS HACIENDO Y A MOVERSE!!
¡¡LA FAMILIA OS PUEDE ACOMPAÑAR!!
RETO CREA
NECESITARÁS UN YOGURT ( VACÍO CLARO)
Y UNA PELOTITA
¿ TE ATREVES?
RETO EN FAMILIA
DEMUÉSTRA QUE ERES EL REY DE LA COCINA.
NECESITARÁS UN ROLLO DE PAPEL HIGIÉNICO Y UNA ESPÁTULA.
El CONSEJO
de hoy
RISOTERAPIA EXPRÉS
Tenemos una capacidad INNATA E INSTINTIVA para REÍR...
Cuando reímos, generamos química del bienestar, es decir, neurotransmisores y hormanas
que BENEFICIAN nuestro CUERPO...
LA RISA ES EL TRIUNFO de la VIDA sobre LA TRISTEZA
Y LA RESIGNACIÓN
¡¡REIR ES UNO DE LOS RECURSOS MAS IMPORTANTES QUE TENEMOS¡¡
Os animo a la siguiente RUTINA
1. JUNTA LAS MANOS JUNTO AL PECHO
CÉNTRATE EN EL ESTÓMAGO Y RÍE EMITIENDO EL SONIDO JA, JA,
2. CÉNTRATE EN TU PECHO Y RÍE JO, JO.
3. OSCILA CONSTANTEMENTE ENTRE EL ESTÓMAGO Y EL PECHO, ARRIBA Y ABAJO, GRITANDO
JO, JO, JA, JA , JO, JO
Y SI PODÉIS VER ESTE VIDEO MIENTRAS HACÉIS EL EJERCICIO
YA NOS TRONCHAMOS DE LA RISA.
Y por último.... estos
MARAVILLOSOS VIDEOS Y FOTOS QUE NOS MANDAN VUESTR@ COMPAÑER@S
ADRIÁN TALAVERA ORCERA 6B
NOS DEJA ESTE MARAVILLOSO RETO
¿ OS ATREVÉIS CON EL?
¡¡¡QUÉ BIEN LO HACES ADRIÁN¡¡¡
UN FUERTE ABRAZOOO¡¡¡¡
FELIZ FINDEEEEE¡¡¡¡¡¡
...OS ECHAMOS MUCHO DE MENOS..
Podéis dejarnos aquí abajo un comentario de como os lo habéis pasado practicándolos...además os dejo el correo educacionfisicasangines@hotmail.com
por si queréis mandar alguna foto, video o cualquier sugerencia.
me encanta esto maestro
ResponderEliminarME ALEGRA QUE TE GUSTENNNN...HAY QUE HACER ACTIVIDAD FÍSICA AHORA MAS QUE NUNCA...UN ABRAZOOOO..NOS VEMOS PRONTOOOO
ResponderEliminar▒▒▒▒▒██▒▒▒▒▒▒▒▒██
ResponderEliminar▒▒▒▒█──█▒████▒█──█
▒▒▒█──█─█────█─█──█
▒▒▒█─██───────███─█
▒▒▒█──────────────█
▒▒▒▒█────────────█
▒██▒▒█──██───██──█
█──█▒█──██───██──█
█──█▒█────███────█
█──█▒█───█───█──█
▒█──█─█───███──█
▒▒█────██────██
▒▒█──────████─██
▒▒▒█───────────█
▒▒▒▒███─────────█
▒███▒▒█───────█──█
█──████─────████──█
█────█─────█────██
▒█─────██████─────█
▒▒█──███▒▒▒▒█─────█
▒▒▒██▒▒▒▒▒▒▒▒█───█
▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒███