BUENOS DÍAS COCODRILOOOOOS¡¡¡ ¡¡¡ VAMOS A POR EL VIERNES!!!

Buenos días cocodrilos..

...ya es viernes...

os mandamos un fuerte abrazo...

...CADA DÍA QUEDA MENOS PARA VERNOS...

....ÁNIMO LO ESTÁIS HACIENDO GENIAL...

Hoy os dejo TRES NUEVOS RETOS 

muy chulos ESPERO QUE LOS DISFUTÉIS...

¡¡¡VAMOS AL LIO!!!

RETO MUÉVETE

 OS DEJO ESTE VIDEO PARA HACER EJERCICO EN CASA

NECESITÁIS UNA TOALLA , ESTERILLA Y UNA PELOTA.

¡¡DEJAR LO QUE ESTÉIS HACIENDO Y A MOVERSE!!

¡¡LA FAMILIA OS PUEDE ACOMPAÑAR!!

RETO CREA

NECESITARÁS UN YOGURT ( VACÍO CLARO)

Y UNA PELOTITA

¿ TE ATREVES?

RETO EN FAMILIA

DEMUÉSTRA QUE ERES EL REY DE LA COCINA.

NECESITARÁS UN ROLLO DE PAPEL HIGIÉNICO Y UNA ESPÁTULA.

El CONSEJO 

de hoy  

RISOTERAPIA EXPRÉS

Tenemos una capacidad INNATA E INSTINTIVA para REÍR...

Cuando reímos, generamos química del bienestar, es decir, neurotransmisores y hormanas 

que BENEFICIAN nuestro CUERPO...

LA RISA ES EL TRIUNFO de la VIDA sobre LA TRISTEZA

Y LA RESIGNACIÓN

¡¡REIR ES UNO DE LOS RECURSOS MAS IMPORTANTES QUE TENEMOS¡¡

Os animo a la siguiente RUTINA

1. JUNTA LAS MANOS JUNTO AL PECHO

CÉNTRATE EN EL ESTÓMAGO Y RÍE EMITIENDO EL SONIDO JA, JA,

2. CÉNTRATE EN TU PECHO Y RÍE JO, JO.

3. OSCILA CONSTANTEMENTE ENTRE EL ESTÓMAGO Y EL PECHO, ARRIBA Y ABAJO, GRITANDO

JO, JO, JA, JA , JO, JO

Y SI PODÉIS VER ESTE VIDEO MIENTRAS HACÉIS EL EJERCICIO 

YA NOS TRONCHAMOS DE LA RISA.

Y por último.... estos 

MARAVILLOSOS VIDEOS Y FOTOS QUE NOS MANDAN VUESTR@ COMPAÑER@S

ADRIÁN TALAVERA ORCERA 6B

 NOS DEJA ESTE MARAVILLOSO RETO

¿ OS ATREVÉIS CON EL?

¡¡¡QUÉ BIEN LO HACES ADRIÁN¡¡¡

UN FUERTE ABRAZOOO¡¡¡¡

FELIZ FINDEEEEE¡¡¡¡¡¡

...OS ECHAMOS MUCHO DE MENOS..

Podéis dejarnos aquí abajo un comentario de como os lo habéis pasado practicándolos...además os dejo el correo educacionfisicasangines@hotmail.com  

por si  queréis mandar alguna foto, video o cualquier sugerencia.